Гаджетсіз балалық шақ: баланы виртуалды әлемнен қалай қорғауға болады.

Қазіргі әлемде гаджеттер өмірдің ажырамас бөлігіне айналды. Ересектер мен балалар смартфондар мен планшеттердің экрандарында бірнеше сағат өткізеді, бұл олардың денсаулығы мен әл-ауқатына әсер етпеуі мүмкін емес.

Ғылыми зерттеулер көрсеткендей:

- Гаджеттерді шамадан тыс пайдалану ұйқыны бұзады, бұл баланың зейінінің төмендеуіне, есте сақтау қабілетінің нашарлауына және оқудың төмендеуіне әкеледі.

- Экрандар шығаратын көк жарық көру қабілетіне теріс әсер етеді.

- Гаджеттер ойынға немесе алкогольге тәуелділікті тудырады.

- Экрандарда көп уақыт өткізетін балалар семіздікке, гиподинамияға және психоэмоционалды проблемаларға бейім.

Баланы виртуалды әлемнен қалай қорғауға болады?

Үйде "гаджетсіз аймақтарды" жасаңыз.

- Асхана үстелінде, жатын бөлмеде және ұйықтар алдында гаджеттерді пайдалануға тыйым салыңыз.

- Белгілі бір уақытта Wi-Fi желісін автоматты түрде өшіретін "ақылды розеткаларды" орнатыңыз.

Балаларыңызға үлгі болыңыз.

- Гаджеттерді пайдалану уақытын шектеңіз.

- Кітап оқыңыз, спортпен шұғылданыңыз, балалармен бірге үстел ойындарын ойнаңыз.

Бос уақытты өткізудің балама әдістерін ұсыныңыз.

- Баланы спорт секциясына немесе үйірмеге жазыңыз.

- Ашық ауада бірге жүріңіз.

- Кітап оқыңыз, үстел ойындарын ойнаңыз, сурет салыңыз.

Балалармен әңгімелесіңіз

- Олардың онлайн белсенділігіне қызығушылық танытыңыз.

- Оларға ақпараттық кеңістікті шарлауға көмектесіңіз.

- Нақты әлемнің пайдасы туралы сөйлесіңіз.

Есіңізде болсын:

Балалық шақ - бұл ойын, қарым-қатынас, әлемді тану уақыты. Гаджеттердің балаңыздан осы қымбат уақытты ұрлауына жол бермеңіз.